Qu'est-ce que test du marshmallow ?

Le "test du marshmallow", également connu sous le nom de "test de la satisfaction différée", est une expérience psychologique célèbre menée dans les années 1960 par le psychologue Walter Mischel à l'Université de Stanford. L'objectif principal de cette expérience était d'étudier la capacité des enfants à retarder la gratification instantanée pour une récompense plus grande à long terme.

Le test consistait à proposer aux enfants un marshmallow, une guimauve ou une autre friandise qu'ils pouvaient manger immédiatement. Cependant, ils étaient également informés que s'ils attendaient quelques minutes sans manger le marshmallow, ils recevraient un deuxième marshmallow en récompense. Les enfants étaient alors laissés seuls dans une pièce avec le marshmallow devant eux et une caméra cachée pour observer leurs réactions.

Certains enfants résistaient à la tentation et attendaient le deuxième marshmallow, tandis que d'autres succombaient rapidement et mangeaient le premier marshmallow. Les chercheurs ont ensuite suivi ces enfants à long terme et ont constaté que ceux qui avaient réussi à retarder la gratification avaient de meilleures performances scolaires, des niveaux de stress plus faibles, une meilleure tolérance à la frustration et des résultats plus élevés dans différents aspects de leur vie.

Cette expérience a permis de souligner l'importance du contrôle de soi et de la capacité à différer la gratification instantanée pour obtenir de meilleurs résultats à long terme. Le test du marshmallow a également été utilisé pour étudier d'autres aspects du comportement humain, tels que la confiance, la persévérance et la prise de décision.

En conclusion, le test du marshmallow est une expérience psychologique qui a démontré l'importance du contrôle de soi et de la capacité à retarder la gratification instantanée pour atteindre des objectifs à long terme. Cette expérience a été largement étudiée et a contribué à notre compréhension du comportement humain.